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暗い部屋でのスマホ使用が目に深刻なダメージを与えることをご存知ですか？「夜中にスマホを遊ぶなら、自分に照明を残してあげて」というSNSの話題から、視力低下、黄斑変性、緑内障、斜視といったリスクを解説。今日からできる具体的な対策もご紹介します。...